进食对于我们来说易如反掌，但对于太空人来说却来之不易。在太空中连站稳都有困难，到底太空人是如何进食的呢？

首先你要准备食物。丰富多样的太空食品有不同的料理方法，太空人会为脱水食物加入水（国际太空站上有热水和冷水选择）和利用加热器去加热食物。

在太空的无重环境下不能把食物安稳地放在桌上，因此太空人准备好食物后需要固定食物和餐具在餐盘或餐台上，免得它们周围飘动。餐台和餐盘有磁石吸住或有带子绑着刀、叉子和汤匙等餐具和食物。太空人也需要用剪刀来打开食物包装。之后，太空人可以用安全带固定自己在餐椅上，让自己坐下用餐。

为了防止食物的碎屑随处飘浮，一些太空食品会设计成一口大小，让太空人可以一口吃掉避免制造碎屑。太空人要喝饮料、汤和果酱等时会从塑料袋一点一点地挤入口中享用。

你们也想体验太空人是如何进食的吗？我们可以试做太空布丁！做法很简单，将布丁粉放入密实袋中，倒入清水（和太空人为脱水食物加水一样！），密封袋子后用手揉合袋中的食材至均匀，放进雪柜冷藏。要进食的时候，剪去密实袋的角，把布丁挤入口中或汤匙上，就能体会到太空布丁的滋味了！