進食對於我們來說易如反掌，但對於太空人來說卻來之不易。在太空中連站穩都有困難，到底太空人是如何進食的呢？

首先你要準備食物。豐富多樣的太空食品有不同的料理方法，太空人會為脫水食物加入水（國際太空站上有熱水和冷水選擇）和利用加熱器去加熱食物。

在太空的無重環境下不能把食物安穩地放在桌上，因此太空人準備好食物後需要固定食物和餐具在餐盤或餐枱上，免得它們周圍飄動。餐枱和餐盤有磁石吸住或有帶子綁着刀、叉子和湯匙等餐具和食物。太空人也需要用剪刀來打開食物包裝。之後，太空人可以用安全帶固定自己在餐椅上，讓自己坐下用餐。

為了防止食物的碎屑隨處飄浮，一些太空食品會設計成一口大小，讓太空人可以一口吃掉避免製造碎屑。太空人要喝飲料、湯和果醬等時會從塑料袋一點一點地擠入口中享用。

你們也想體驗太空人是如何進食的嗎？我們可以試做太空布丁！做法很簡單，將布丁粉放入密實袋中，倒入清水（和太空人為脫水食物加水一樣！），密封袋子後用手揉合袋中的食材至均勻，放進雪櫃冷藏。要進食的時候，剪去密實袋的角，把布丁擠入口中或湯匙上，就能體會到太空布丁的滋味了！